환절기 피부관리팁

환절기 푸석푸석한 계절이 왔습니다. 땀과 습기와 무더위와의 강렬한 자외선에서 우리 피부를 가까스로 지켰듯 이제는 서늘해지기 전 잠깐의 환절기에 푸석해지기 쉬운 피부를 보호해줘야 할 때입니다. 가을철 피부관리 하는 법 간소하게 설명해 드릴게요.

★환절기 피부관리가 중요한 이유

여름동안 땀배출이 많은 이유로 피지조절이 안되고 탄력은 떨어지고 모공은 넓어집니다. 수분배출이 많았던 탓에 건조해지기도 쉽습니다. 피부가 건조해지면 갈라지고 환절기가 지나 서늘한 계절이 오면 악건성으로 변해 당기고 하얗게 버짐도 일어나게 됩니다. 여성분들은 메이크업을 하기 때문에 화장은 들뜨고 피지조절에 문제가 생길 수 있습니다. 이러한 이유로 환절기 피부관리는 보습관리가 그 어느 때보다도 중요합니다.

피부관리의  기본

1. 세안

피부관리의 제일 중요하게 생각하는 것은 이제는 누구나 아는 세안입니다. 세안은 기본 중의 기본! 세안제사용이 중요한데 수분배출이 심했던 여름을 지나왔기에 건조하고 민감해져 있을 수 있습니다. 건조해진피부는 수분장벽이 무너져있기 때문에 약산성폼클렌져를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 각질제거

수분장벽이 무너진 피부의 스크럽 사용은 자제해 주시는 것이 좋습니다. 각질제거는 1주일에 1번  민감성인 분들은  2주에 1번 해주는 것이 적당한데 이때 스크럽은 알갱이가 작으면 작을수록 자극을 덜 주고 고운 입자로 된 걸로 최대한 살살 부드럽게 마사지하듯 핸들링해야 해요.

DIY스크럽 만들기:흑설탕과 페이스오일(코코넛오일도 좋아요)을 1 : 5 비율로 섞어 만들어 사용하면 화학성분 없는 천연스크럽이 됩니다. 여기에 꿀을 1 비율로 같이 섞어주면 더욱 좋아요. 개인의 취향이나 피부에 맞게 만들 수 있습니다. 바디용으로 같이 써도 금상첨화예요.. 제가 사용하는 방법입니다. 쌀겨로 만들어도 좋아요.

환절기 피부관리 홈케어

1. 마사지

마사지는 긴장된 얼굴의 근육도 이완해 주 고혈을 눌러줌으로 인해 얼굴의 피로와 혈액순환, 노폐물청소효과도 있습니다. 아래에서 위로 안쪽에서 바깥쪽방향으로 롤링을 해주면서 마사지를 5~10분 정도 해줍니다. 마사지를 할 때 알로에와 수분크림을 충분히 섞어 사용해 주는 것이 좋아요. 유분성분의 마사지크림은 피부 트러블이 생길 수 있어 되도록 사용하지 않는 것이 좋습니다.

2. 타월을 이용한 마사지

마사지 후 세안을 하지 않고 스팀타월을 해주세요. 스팀 된 타월을 얼굴에 덮고 혈자리를 꾸꾹 눌러주면 근육이완도 되면서 보습도 됩니다. 그런 후 냉타월을 한 번 더 해주세요. 그러면 모공수축도 되면서 얼굴의 열기를 낮춰줍니다. 타월 마사지 후 스킨이나 토너를 바르는데 토너사용 시 솜에 묻혀 닦아내는 것은 피부를 빨리 늙게 하는 방법이에요. 손에 충분히 묻혀 두드려 흡수시켜 주는 방법이 좋은 방법이에요.

천연팩으로 관리하기

사진/클립아트코리아

1. 알로에 베라 팩: 알로에 베라는 보습과 진정 효과가 있는 재료입니다. 알로에 베라 젤을 추출하여 직접 피부에 바르거나, 알로에 베라 젤과 꿀, 녹차 등을 혼합하여 팩으로 사용할 수 있습니다. 이 팩은 피부를 촉촉하게 하고 건조함을 완화시키며, 진정 작용으로 피부 상태를 개선할 수 있습니다.

2. 오트밀 팩: 오트밀은 보습과 염증 완화 효과가 있는 재료입니다. 유기농 오트밀 가루와 따뜻한 물 또는 우유를 혼합하여 부드러운 페이스트를 만들어 얼굴 전체에 바르고 10-15분 정도 방치한 후 깨끗한 미온수로 씻어낸다면, 피부의 수분을 보충하고 산뜻한 느낌을 줄 수 있습니다.

3. 꿀 요구르트팩: 꿀은 보습효과가 뛰어나며 요구르트는 피부진저, 유수분을 공급해 줍니다.

4. 아보카도 바나나팩: 아보카도와 바나나는 모두 수분과 영양을 공급하는 성분이 많아 보습에 많은 도움이 됩니다

5. 로즈힙 오일팩: 로즈힙 오일은 수분공급과 재생기능을 갖춘 천연자연오일입니다. 몇 방울의 로즈힙 오일을 손상된 부위나 건조해진 곳에 펴 바른 후 세안하지 않고 수면에 들어도 좋습니다.

수분크림으로 마무리

환절기피부관리의 마지막단계는 수분크림입니다. 건조하고 당김이 있다고 유분위주의 크림을 바르면 수분공급은 막히고 유분은 과다해져 피지조절이 안되어 트러블이 생길 수 있습니다. 그러므로 스킨케어의 마지막은 수분위주의 수분크림을 사용하는 것이 좋아요. 스쿠알란성분이 들어있는 크림이라면 강추!! 

수분크림

▶환절기나 가을에 피부관리는 제일 중요한 건 약산성세안으로 피지조절, 수분크림사용이 가장 중요해요. 그리고 충분한 물 섭취와 과일섭취는 수분공급에 짝꿍처럼 따라다니는 중요 포인트고요! 이렇게만 해도 올가을은 당김 없이 촉촉하고 부드러운 피부로 관리하실 수 있답니다~~